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Jesús Sánchez Gómez

Nuestros Servicios

Disponemos de varios servicios

Entrenamiento Personal

  • Evaluación inicial para conocer tu estado físico, hábitos y objetivos.
  • Plan de entrenamiento exclusivo, ajustado a tus necesidades y evolución.
  • Corrección de técnica en tiempo real para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.
  • Seguimiento y ajustes constantes para garantizar que avances de manera progresiva.
  • Asesoramiento en hábitos saludables, incluyendo recomendaciones sobre alimentación y recuperación.
Haciendo deporte con goma elástica
Hands, avocado and bag with a woman customer shopping in a grocery store for a health diet or nutri

Nutricion

  • Evaluación inicial para conocer tus hábitos, necesidades y objetivos.
  • Plan nutricional personalizado, adaptado a tus requerimientos y preferencias.
  • Estrategias de alimentación basadas en ciencia, sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.
  • Educación nutricional, para que aprendas a tomar decisiones conscientes sobre tu alimentación.
  • Seguimiento y ajustes constantes según tu evolución y resultados.

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FAQ

Cada sesión dura 60 minutos, tiempo suficiente para un entrenamiento eficiente, adaptado a tu nivel y objetivos.

No. Diseñamos cada plan según tu condición física actual, ya seas principiante o tengas experiencia.

Las sesiones pueden realizarse en un gimnasio, al aire libre o en casa, según tu preferencia y disponibilidad.

Depende de tu objetivo y disponibilidad. Se recomienda un mínimo de 2-3 sesiones semanales para ver resultados óptimos.

Dependerá del plan de entrenamiento. Si es en casa, podemos adaptar las sesiones para utilizar material mínimo o trabajar con el peso corporal.

Sí. De hecho, combinar ambos formatos puede mejorar tu rendimiento y motivación.

Si buscas atención individualizada, corrección de técnica y un plan adaptado a tus necesidades, el entrenamiento personal es la mejor opción.

No. Diseñamos un plan flexible y adaptado a tu estilo de vida, sin restricciones innecesarias ni dietas extremas.

Es el turno de mejorar

Contacta con nosotros para empezar a notar mejoras en tu rendimiento y cambio fisico

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